Respiración y Salud
Nuestro nuevo programa integra técnicas ancestrales como el pranayama con los últimos avances en ciencia deportiva y neurología aplicada.
Ya seas preparador físico, readaptador, fisioterapeuta o deportista profesional o amateur, aprenderás a regular tu estado físico y mental, para optimizar tu salud.
Descubre cómo la ciencia de la respiración puede transformar tu salud:
- La respiración integra el mundo consciente (control voluntario) y subconsciente (control automático) de nuestro Sistema Nervioso.
Aprende cómo utilizar la respiración consciente para regularlo.
- Descubre los diferentes sistemas que tiene la respiración para informar a tu cuerpo sobre su estado.
Aprende a mejorar la capacidad de respuesta de tu sistema respiratorio.
- La respiración puede ayudarte a regular tu estado mental.
¿Te encuentras apático? Aprende a encontrar tu foco y activarte.
¿Te desborda el estrés? Aprende qué puede ofrecerte la respiración al respecto.
- Aprende a utilizar sencillos drills para optimizar tu postura, gestionar tu dolor o regular tu estado mental.
